Что помогает от синяков под глазами: список эффективных методов

Синяки под глазами – косметический дефект, указывающий на проблемы в организме. Прежде, чем пытаться бороться с данным явлением, следует выяснить корень проблемы. Тёмные круги под глазами могут иметь различное происхождение. Одни легко победимы в домашних условиях, другие устраняются только с помощью медицины.

Появление синяков под глазами – что это значит?

Само понятие синяк подразумевает под собой подкожное кровоизлияние, произошедшее из-за удара или внутренних состояний организма. Синяк ещё называют гематомой. Возникать тёмные пятна под глазами могут как в юном, так и в более старшем возрасте. Появление синяков может говорить как об обычной усталости и недосыпе, так и о серьёзных нарушениях в работе внутренних органов.

Если вы заметили у себя такое неприятное явление, как круги под глазами, следует обратиться за медицинской помощью, чтобы выяснить их этиологию. По какой бы причине не появились синяки под глазами, это доставляет дискомфорт, и портит внешний вид.

Почему возникают круги под глазами?

Кожа в области вокруг глаз очень чувствительна к внешним факторам, и отражает на себе внутренние нарушения работы организма.

Причины синяков в области нижних век можно разделить на 3 группы: 

1. Естественные причины;
2. Неправильный образ жизни;
3. Медицинские причины.

В зависимости от природы происхождения тёмных пятен под глазами, применяются различные современные методы по их устранению. С первыми 2 группами причин появления тёмных пятен под глазами можно разобраться самостоятельно с помощью народных или косметических средств. 3 группа причин требует консультации и обследования у специалистов.

Естественные причины

Бывает, что синяки появляются ниоткуда. Вроде бы в жизни всё хорошо: отличное здоровье, хорошая физическая форма, счастливая семья, мирные отношения с друзьями и соседями, достойная работа и стабильная зарплата, что ещё для счастья нужно?

Для некоторых людей появление синяков вполне естественное и нормальное явление. Почему?

1. Анатомические особенности строения кожных покровов. Есть люди, у которых слишком тонкая кожа, и мелкие капилляры расположены очень близко. Как следствие, через слишком тонкую кожу просматриваются сосуды, и придают кожным покровам непривычную окраску синеватого цвета;
2. Генетический фактор. Синяки под глазами могут быть наследственной особенностью;
3. Возрастные изменения. Как известно, после 30 лет кожа претерпевает значительные изменения. Эпидермис утончается, теряет влагу, эластичность, сосуды и мелкие капилляры меняют своё расположение. Через слишком тонкую и сухую кожу видно, как близко располагаются кровеносные сосуды, образуя синяки под глазами;
4. Резкая потеря веса. Быстрое похудение способствует утончению и обвисанию кожи. С возрастом кожа теряет способность к упругости и восстановлению, тем самым, после потери жировой прослойки становятся отчётливо видны кровеносные сосуды, что провоцирует образование синяков;
5. Цвет кожи. Некоторые имеют такую особенность кожи, как пигментация. В таком случае цвет кожных покровов под глазами может изменяться, что приводит к необычным оттенкам;
6. Неправильное использование косметических средств для ухода. Многие женщины пользуются косметическими средствами в большом количестве. Некоторые крема, пудры, лосьоны содержат в своём составе химические вещества, негативно влияющие на эпидермис. Это приводит к потемнению кожи.

Как следствие неправильного образа жизни

Синяки под глазами могут не проходить длительное время из-за собственных ошибок.

Неправильный образ жизни сказывается на внешнем виде человека и проявляется в следующем:

• Недосыпание. В норме здоровый сон должен продолжаться не менее 8 часов. Когда слишком быстрый ритм жизни, обычно человек пренебрегает сном, отводя предназначенное для этого время каким-то иным делам. Такой неправильный подход к отдыху отражается на внешнем виде и состоянии здоровья; Вследствие недосыпания, кожа становится чувствительной, а сосуды — более заметными.
• Злоупотребление табаком или алкоголем. Такие вредные привычки негативно влияют на весь организм, вызывая серьёзные проблемы с самочувствием. Нездоровый организм выдаёт себя внешними проявлениями. Когда человек потребляет большое количество табака и алкоголя, это ведёт к обезвоживанию и нехватке витаминов и минералов, что препятствует коже насыщаться достаточным количеством влаги и питания;
• Частое и долгое пребывание за экраном компьютера. Компьютерные занятия зачастую берут верх над сном, отдыхом, полноценным питанием – всё это приводит к нехватке полезных веществ и хронической усталости. Пребывание за компьютером напрямую вредит глазам, они устают, краснеют слизистые оболочки глаз, а синяки – это внешний признак усталости;
• Нервное перенапряжение. Стресс и депрессивное состояние сопровождают по жизни. Практически повсюду человек сталкивается с ситуациями, заставляющими нервничать и переживать. Постоянное нервное напряжение отражается на внешнем виде и внутреннем состоянии. Из-за стресса человек недосыпает, недоедает, что негативно влияет на кожу и весь организм. Нарушается процесс освобождения организма от токсичных веществ, кожа перестаёт получать достаточное количество кислорода и влаги, о чём свидетельствуют тёмные пятна под глазами;
• Нехватка витаминов и минералов. Авитаминоз сказывается на всех процессах организма. Когда органам недостаёт необходимых питательных веществ, это начинает проявляться на коже. Особенно важен витамин C. Он хорошо снабжает сосуды кислородом, и улучшает кровообращение. Недостаток этого витамина приводит к снижению упругости кожи и нарушению кровообращения в капиллярах, из-за чего появляются синяки в области вокруг глаз;
• Несбалансированное питание. Чтобы обогатить свой организм всеми необходимыми витаминами и минералами, стоит включать в ежедневный рацион продукты, богатые кальцием, витамином С, в результате кожа будет сохранять эластичность, и получать достаточное питание. Употребление большого количества копчёностей, фастфуда, жирных и жареных блюд препятствует выведению из организма шлаков и токсинов, и приводит к накоплению холестериновых бляшек. Это будет проявляться внешне в виде кругов под глазами;
• Переизбыток солнца. Солнечные лучи непременно полезны в меру и являются естественным витамином D, но длительное загорание под прямыми лучами может навредить коже. При злоупотреблении загаром на коже образуются пигментные пятна, и она может менять свой цвет, что провоцирует появление тёмных кругов вокруг глаз;
• Недостаток двигательной активности и прогулок на свежем воздухе. Когда человек ведёт сидячий образ жизни, это атрофирует мышцы, и нарушает обменные процессы в организме. Прогулки на свежем воздухе насыщают кожу и все внутренние органы кислородом и влагой, что отлично сказывается на работе организма.

Изменить образ жизни под силу любому человеку. Освобождение от вредных привычек, урегулирование рабочего процесса, чтобы избегать переутомления и стрессовых ситуаций, сбалансированное питание – всё это поможет победить синяки под глазами.

Медицинские причины

Причинами синяков могут служить следующие заболевания:

1. Эндокринные заболевания. Сюда включается: нарушение в работе щитовидной железы, надпочечников;
2. Сердечно-сосудистые нарушения;
3. Заболевания хронического характера во внутренних органах. Сюда относятся: серьёзные поражения печени, почек. В случае печёночных заболеваний, синяки будут иметь желтоватый оттенок, когда неправильно работают почки, под глазами выступают мешки, и синяки имеют красноватую окраску. Если имеются проблемы с пищеварительной системой, то круги приобретают тёмный цвет;
4. Аллергические состояния. Аллергии нарушают работу всех внутренних органов, и портят внешний вид её обладателя. Это может быть пищевая аллергия, косметическая, реакция на растения, животных;
5. Кислородное голодание и обезвоживание организма. Нехватка кислорода и влаги проявляется на кожных покровах, так как эпидермис не получает достаточного питания и увлажнения;
6. Нарушение обменных процессов в организме;
7. Реакции на применение определённых лекарственных препаратов.

От чего развиваются синяки под глазами у ребёнка?

Каждая мать переживает, когда видит, что ребёнок не здоров. Синяки под глазами у детей также могут служить признаком каких-либо заболеваний. Каковы же причины появления кругов под глазами у ребёнка?

В принципе, они имеют ту же природу происхождения, что и у взрослых, но есть некоторые особенности:

• Паразитарные заражения. Очень часто именно дети сталкиваются с такой проблемой, как паразиты в организме. Они наносят всем органам вред, и вызывают интоксикацию. Заражение глистами отражается и на коже. Довольно часто у детей, имеющих паразитов, возникают аллергические реакции. Синяки под глазами появляются в результате сильного воздействия токсинов;
• Генетический фактор. Появление тёмных пятен в области глаз может передаваться по наследству, ведь у ребёнка также могут иметься индивидуальные особенности кожных покровов, как и у родственников;
• Неполноценное питание. Для растущего организма очень важно правильное питание, в которое должны включаться витамины и минералы. Детей частенько надо заставлять употреблять полезную пищу, но это залог здоровья ребёнка. Когда детский организм недополучает витамины, это обязательно проявится на коже. Помимо питания стоит ежегодно, особенно в сезон болезней, давать ребёнку витаминно-минеральный комплекс для поднятия и укрепления иммунной системы;
• Переутомление. Режим дня важно соблюдать всем, но особенно детскому растущему организму, нуждающемуся в полноценном отдыхе, питании, прогулках и физических упражнениях. Ребёнку, особенно, если он уже посещает детские дошкольные или образовательные учреждения, необходимо иметь чёткий распорядок дня, чтобы держать организм в тонусе;
• Анемия. Такая проблема проявляется, когда у ребёнка в анализе крови недостаточный уровень гемоглобина, что приводит к нехватке кислорода. В таком случае кожные покровы также испытывают кислородное голодание, что проявляется синяками под глазами.

Заметить, что у ребёнка что-то не в порядке со здоровьем, могут заботливые родители. И если синяки под глазами сильно настораживают, следует обратиться к специалистам.

Синяки под глазами у женщин и мужчин

Появление синяков у женщин и мужчин может иметь различные причины, так как женский и мужской организмы радикально отличаются друг от друга. Конечно, представительницы прекрасного пола больше переживают о каких-либо неполадках в организме, а тем более внешних проявлениях на коже.

Причины синяков под глазами у женщин и мужчин:

1. Синяки под глазами у женского пола могут быть причиной тонкой кожи и близкого расположения капилляров.
2. Часто девушки любят сидеть на диетах, что может приводить к резкому снижению массы тела. Из-за резкого похудения кожа обвисает и утончается, что приводит к проявлению синяков.
3. Большинство женщин пользуется косметикой, даже не предполагая, насколько сильно её химический состав влияет на эпидермис.
4. Кто-то излишне использует косметические средства, или неправильно удаляет косметику, что приводит к высушиванию кожи. У дам по природе нежная, чувствительная и тонкая кожа. Поэтому все проблемы и трудности отражаются у женщины на лице, так как они более эмоциональны и подвержены внешним факторам.
5. У представителей сильного пола круги под глазами чаще говорят о наличии заболеваний или вредных привычек. Мужчины чаще злоупотребляют курением, алкоголем, что отражается на лице.

Круги вокруг глаз, как симптом заболеваний

Когда тёмные пятна в области вокруг глаз стабильно присутствуют на лице, следует задуматься о проблемах со здоровьем.

К самым частым причинам появления синяков под глазами, связанных с неполадками в организме, относят:

• гипоксию;
• эндокринные нарушения;
• кожные заболевания.

Каждый ряд причин имеет свою специфику проявления синяков.

Гипоксия

Кислородное голодание тканей или органов является самой распространённой причиной проявления пятен под глазами. Выделяют острую и хроническую стадию гипоксии.

Различают несколько видов гипоксии:

• Дыхательная. Проявляется нехваткой воздуха. Возникает из-за следующих факторов:
  • Длительное нахождение в невентилируемом помещении. Долгое пребывание в бытовых или заводских помещениях, где воздух обогащён химическими веществами, вредоносными газами приводит к кислородному голоданию мозга, что проявляется синюшностью всех кожных покровов и тёмными кругами под глазами;
  • Пребывание в местах, где происходит резкий перепад атмосферного давления. Работники в подземных или подводных условиях испытывают нехватку кислорода, так как в таких местах скачет атмосферное давление, что препятствует нормальному поступлению кислорода в лёгкие;
  • ЛОР заболевания. Когда человек имеет хронические заболевания носоглотки, это может препятствовать полноценному дыханию. При этом кислород плохо проникает в организм, что отражается на кожных покровах в виде синюшного оттенка;
  • Хронические заболевания дыхательной системы. К таковым относят: бронхит, астма, воспаление лёгких. Для такого рода заболеваний характерно неровное дыхание с хрипотой, что вызывает дыхательную недостаточность, и уменьшает поступление кислорода;
  • Заболевания сердца. При сердечных патологиях, орган работает в напряжённом режиме, что мешает нормальному поступлению кислорода.
• Гемическая гипоксия. Проявляется неспособностью кровеносной системы обеспечивать ткани и иные органы кислородом. Возникает по нескольким причинам:
  • Состояния, при которых теряется большой объём крови. Такие состояния могут возникать остро, при проведении хирургических операций, когда отмечается обильное кровотечение. Также спровоцировать гипоксию могут хронические кровопотери в результате заболеваний желудка (язва), гинекологических нарушениях (например, миома матки, или эрозия шейки). При большой потере крови перестаёт поступать кислород, организм обезвоживается, это приводит к синякам под глазами и синюшней окраске кожных покровов;
  • Гемолиз. Характеризуется распадом эритроцитов и попаданием гемоглобина в плазму. Приводить к такому состоянию могут различные вирусные, бактериальные или грибковые инфекции;
  • Отравление химикатами. Сюда можно отнести отравление угарным газом или иными химическими препаратами. Иногда отравление может вызывать необратимое соединение гемоглобина с химическими веществами, что препятствует полному поступлению кислорода. В таких ситуациях круги под глазами могут иметь зеленоватый оттенок.
• Застойная гипоксия. Происходит по причине нарушения процесса кровообращения, что мешает поступать кислороду из крови в ткани. Возникает по следующим причинам:
  • Сердечные болезни. Ишемия, порок сердца провоцируют серьёзные нарушения в работе кровеносной системы. Кислород в минимальном количестве поступает в ткани, что проявляется припухлостью под глазами и кругами тёмного цвета;
  • Нарушение венозного кровотока. В результате происходит застой сгустков крови, что приводит к нарушению отдачи кислорода тканям;
  • Черепно-мозговые травмы. Нарушается кровоток в мозгу. Возникает застой крови в венах. Кислород плохо поступает к тканям.

Некоторые из данных причин связаны с рядом серьёзных заболеваний, требующих незамедлительного обращения к врачу.

Эндокринные причины

В развитии синяков под глазами могут быть виновны заболевания по эндокринной части.

А  именно:

1. Нарушения в работе надпочечников. Данный орган играет важную роль в процессах всего организма.  Надпочечники вырабатывают специальные вещества, отвечающие за работу мозга, сердечно-сосудистой системы. Нарушение в работе надпочечных желёз ставит под угрозу весь обменный процесс в организме. Также они отвечают за работу иммунной системы, и если она даёт сбой, это проявляется необычными оттенками кожи;
2. Избыток гормонов щитовидной железы. Когда щитовидная железа вырабатывает повышенное количество гормонов, это провоцирует нарушения в работе надпочечников. При этом будет постоянно меняться окраска синяков;
3. Недостаточная функция щитовидки. Когда щитовидная железа даёт сбой в выработке гормонов, это приводит к появлению пятен под глазами желтоватого оттенка. Происходит это за счёт нарушения работы всех органов и гипоксии тканей.

Данные причины появления кругов под глазами требуют консультации и лечения у эндокринолога.

Кожные проблемы

При заболеваниях кожи также появляются синяки под глазами.

Возникают по следующим причинам:

1. Атопический дерматит. При данном заболевании кожа может приобретать тёмную окраску, что подразумевает проявление кругов вокруг глаз;
2. Аллергическая реакция. Разного рода аллергии делают кожу сухой и отёчной, из-за чего она приобретает необычный цвет;
3. Хронические кожные заболевания (экзема, псориаз). Когда кожа регулярно подвержена высыпаниям, это видоизменяет её, делая сухой, отёчной и раздражённой. Цвет кожи при хронических заболеваниях также меняется. Проблемы на коже – это проблемы и внутренних органов, что приводит к сбою в их работе. Сбой в процессах организма всегда отражается на лице.

Диагностика

Чтобы правильно установить причину появления синяков под глазами, необходимо тщательно исследовать свой анамнез, свою родословную, чтобы узнать, имеет ли место наследственный фактор. Стоит проанализировать свою жизнь, нет ли в ней места стрессам, вредным привычкам, усталости, что может сказываться на нездоровом внешнем виде.

Если естественные причины и неправильный образ жизни исключены, значит стоит искать решения проблемы у специалистов. Следует пройти полное обследование организма, сдать необходимые анализы, чтобы выявить возможные нарушения.

Как избавиться от синяков под глазами?

Чтобы избавиться от такого неприятного явления, как круги под глазами, следует скорректировать свой образ жизни следующим образом:

• Полноценный сон. Сон самое лучшее лекарство, и человеку крепкий и здоровый сон жизненно необходим. От этого зависит работа всего организма;
• Употреблять достаточное количество воды в день. Вода — лекарство от многих болезней. Организм нуждается во влаге, а значит, следует удовлетворять естественные потребности организма, тогда и кожа будет выглядеть красивой;
• Не злоупотреблять нездоровым питанием. Жареные, копчёные, солёные блюда забирают большое количество жидкости из организма, вследствие чего, кожа становится сухой;
• Сбалансировать свой рацион питания, включив в него продукты, богатые витаминами и минералами.
• Вести активный образ жизни, обеспечивая мышцам хорошее движение;
• Отказаться от пагубных привычек злоупотреблять табаком и алкоголем;
• Правильно выбирать косметику, предварительно ознакомившись с составом;
• Использовать подходящие и питательные крема для защиты кожи.

Чем может помочь косметолог?

Для устранения косметических дефектов на лице многие прибегают к помощи специалистов.

Придя в салон красоты, можно воспользоваться рядом услуг по устранению синяков под глазами:

• Мезотерапия. Предполагает инъекционное введение под кожу питательных веществ для улучшения кожных покровов;
• Электротоковая терапия. Представляет собой воздействие на кожные покровы электротока. Благодаря данной методике улучшается кровообращение в тканях, выводятся шлаки и токсины, оказывается противовоспалительное действие;
• Липолифтинг век. Процедура проводится с помощью тоненькой иглы, через которую косметолог вводит под кожу жир, взятый из других мягких тканей;
• Массаж век. Косметолог выполняет пальцевой массаж век, воздействуя на проблемную зону. В результате ускоряется кровообращение, и нормализуется работа сальных желёз;
• Лазерные процедуры. С помощью лазера удаляется верхний слой эпидермиса, что способствует омоложению кожи;
• Лимфодренаж. Благодаря такой процедуре кожа становится более упругой, и синяки становятся менее заметными;
• Введение инъекций ботокса или гиалурановой кислоты. Такой метод омолаживает кожу и делает её упругой.

Посещение косметолога поможет надолго избавиться от синяков под глазами, но все методы требуют немалых затрат и времени.

Какой крем выбрать?

Важно подбирать правильный уход за кожей. В продаже имеются крема разного оттенка и действия.

Для каждого цвета кожи подойдёт свой крем:

1. Для бледного оттенка кожных покровов лучше использовать крем-корректор розовых тонов, которые обладают маскирующим эффектом.
2. Для смуглого оттенка кожи подойдёт крем персикового тона. Советуют использовать крем-корректор, который светлее натурального оттенка кожи на полтона.

Также можно применять специальные крема, увлажняющие и подтягивающие кожу. В продаже имеется ухаживающая косметика с эффектом ботокса и гиалурановой кислотой.

Методики, доступные в домашних условиях

В домашних условиях можно самостоятельно замаскировать косметический дефект под глазами, если они не являются следствием серьёзных проблем со здоровьем.

Подойдут следующие методики борьбы с кругами под глазами:

1. Маскировка с помощью косметики;
2. Упражнения для глаз;
3. Маски и компрессы.

С помощью данных методик можно хорошо скрыть косметический дефект вокруг глаз.

Правильная маскировка

Для отличной маскировки тёмных пятен под глазами подойдут специальные корректирующие крема. Следует правильно подобрать оттенок крема, подходящий под цвет кожи. Не рекомендуется использовать тональный крем, так как он имеет способность к стягиванию кожи.

Перед нанесением корректирующего средства, следует увлажнить кожу с помощью лосьона или геля. Специальной тоненькой кисточкой корректирующий крем наносится на проблемную зону, начиная от внутреннего угла глаза. Первый слой должен быть тонкий. Затем, можно нанести ещё слой корректора.

«Пальцевой душ» и упражнения для глаз

Хорошо помогает скрыть косметический дефект вокруг глаз массаж или «пальцевой душ». Как правильно его выполнять?

Массаж выполняется кончиками пальцев, похлопывающими движениями. Перед проведением процедуры, необходимо очистить и увлажнить кожу с помощью умывания. Похлопывающими движениями следует начинать от височной области в сторону переносицы. Такая процедура выполняется около 3 минут. После массажа наносится крем также похлопывающими движениями по той же линии под глазами.

Существует также ряд упражнений для глаз, выполняя которые можно уменьшить видимость синяков:

1. Вращательные движения глазами. При закрытых глазах следует выполнить вращательные движения в одну и в другую сторону;
2. Движения глазными яблоками вверх-вниз. Упражнение выполняется также с закрытыми глазами;
3. Быстрое моргание. На протяжении половины минуты следует быстро моргать глазами;
4. Взгляд в одну точку. Глаза широко открыты. Взгляд устремлён в одну точку на протяжении нескольких секунд;
5. Зажмуривание. Закрыть глаза, затем резко зажмурить их на несколько секунд.

Выполнение подобных упражнений укрепит мышцы и предотвратит обвисание кожи.

Маски и компрессы

Для избавления от дефектных внешних проявлений под глазами хорошо помогут маски и компрессы, сделанные в домашних условиях:

1. Маска из творога. Творог завернуть в марлю. Приложить «творожные марли» к векам;
2. Чайный компресс. Развести крепкий чёрный чай, смоченные ватные тампоны приложить на пару минут на область век;
3. Маска из картофеля. Прикладывать к векам картофель, отваренный в мундире на полчаса;
4. Компресс из сырой картошки. Взять картофелину, натереть на мелкой тёрке, и сложить в марлю. Приложить марли к области век на 20 минут;
5. Компресс из травяных отваров. В крутой кипяток положить листья шалфея или ромашки, и дать настояться. Половину стакана остудить, другую половину использовать горячей. Ватные тампоны, смоченные в горячем и холодном отваре трав, прикладывать поочерёдно к области под глазами;
6. Огуречная маска. С давних времён огурец является лучшим средством для различных масок. Огурец хорошо питает и увлажняет кожу, а также обладает подтягивающим и отбеливающим эффектом. Огурец в свежем виде нарезать тонкими кружками, и прикладывать их к векам;
7. Примочка из корней петрушки. Корни петрушки измельчить в мясорубке. Полученную смесь приложить к области век на 15 минут, затем смыть;
8. Маска из орехов. Измельчить грецкий орех, к нему добавить сливочное масло, предварительно растопленное, и сок граната или лимона. Полученную смесь прикладывать к векам.

Выводы

Итак, синяки под глазами вполне победимы самостоятельно, если:

• они стали причиной неправильного образа жизни. Следует скорректировать свой жизненный темп, избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться и полноценно высыпаться, тогда синяки пройдут сами собой;
• они являются наследственной особенностью. На помощь придут различные косметические средства или косметологические процедуры.

Если же синяки под глазами сопровождают какое-либо заболевание, то прямой путь к доктору, который выяснит причину, и назначит соответствующее решение.

Дмитрий Архипов

Врач-офтальмолог высшей категории и автор сайта vizhuchetko.com. Более 10 лет успешно помогает взрослым и детям бороться с заболеваниями глаз.