Как избавиться от ощущения песка в глазах?

«Мне что-то в глаз попало, режет и создается ощущение песка в глазу» — редко прием офтальмолога обходится без подобных жалоб.

Мужчина трет глаз

Люди решаются обратиться к врачу только после безуспешных попыток избавиться от неприятных ощущений самостоятельно.

Что такое песок в глазах?

Недостаточное количество слезной жидкости, которая омывает роговицу и конъюнктиву приводит к пересыханию глаз. Из-за этого человеку кажется, что в глаза попал песок.

Подобное чувство создает большой дискомфорт. Глаза воспаляются, их все время хочется протереть. Но прикосновения к глазному яблоку только усугубляют положение, — моментально присоединяется боль.

Симптомы песка в глазах

Появляются в любое время суток. Утром раздражение вызывает источник света, вечером – как результат длительной зрительной нагрузки.

Внешне это может проявляться в виде:

  • отечности век;
  • покраснения конъюнктивы;
  • рези;
  • жжения;
  • сухости;
  • слипшихся век после пробуждения;
  • светобоязни;
  • выделений из глаз, иногда гнойных;
  • чувства сдавливания глазных яблок;
  • возможных жалоб на снижение зрения;
  • иногда обильного слезотечения.

Причины песка в глазах

Причинами могут служить как внешние факторы, так и различные заболевания или травмы:

  1. Травма глаза у мужчиныТравмы глаз. При попадании инородных тел в конъюнктивальную полость глаза, на слизистую верхних век или роговицу вызывают не только раздражение, покраснение, слезотечение, но и резкую боль, светобоязнь, сухость, ощущение песка в глазу.
  2. Инфекционные заболевания. Конъюнктивит (аденовирусный, бактериальный, аллергический), кератит, блефарит, — все эти заболевания сопровождаются жалобами на сухость в глазах и ощущение инородных тел.
  3. Контактные линзы. Продолжительное ношение контактных линз ухудшает питание роговицы. Мелкие инородные тела, проникающие в пространство между линзой и роговицей, не вымываются слезой и остаются в глазу на неопределенное время. Не всегда есть возможность соблюсти правила гигиены при снятии и надевании линзы. Все эти факторы легко вызывают сухость в глазу.
  4. Продолжительные зрительные нагрузки. Особенно часто возникают жалобы после продолжительной работы за компьютером, чтения электронных книг, долгого просиживания перед экраном телевизора. Мониторы расположены слишком близко и не отличаются высокой контрастностью. Постоянные блики и частые смены изображений, — всё это заставляет глаза напрягаться.
  5. Неправильно подобранные очки. Многие не утруждают себя подбором очков, а предпочитают купить готовую оптику. Когда человек начинает пользоваться очками, которые не подобраны с учетом индивидуальных особенностей, это приводит к плохому самочувствию или более серьезным проблемам.
  6. Перепады погоды. Жара, долгое пребывание под палящим солнцем, сильные ветра, — все эти неблагоприятные погодные условия способны влиять на работу желез, что приводит к сокращению выделяемой жидкости.
  7. Убирает пыль и пылесоситВоздействие кондиционера. Продолжительное нахождение в помещении с работающим кондиционером вызывает сухость слизистых оболочек.
  8. Аллергическая реакция. Может проявиться при использовании медикаментов. Это могут быть не только капли для инстилляций, но и препараты в виде таблеток или растворов.
  9. Авитаминоз. Дефицит витаминов: А, Д и Омега-3 жирных кислот особенно сказывается на состоянии глаз.
  10. Гормональные нарушения. Чаще страдают женщины в период возрастных гормональных изменений в организме.
  11. Работа в пыльном помещении. В группе риска люди, работающие с большим количеством бумаг. Офисные работники, архивариусы.

Попадание инородных тел в слизистую глаза

Частицы пыли, грязи, насекомых нередко попадают в глаза на улице при ветреной погоде или в пыльном помещении.

Люди, работающие на производстве в большей степени подвержены травматизму. Металлические осколки, окалины, дерево, стекло, пластмасса и химикаты – вот неполный перечень травмирующих предметов и веществ.

Женщина трет глазаПри попадании инородных тел в глаза у пострадавших возникают жалобы на:

  • слезотечение;
  • покраснение;
  • рези;
  • боль;
  • ощущение инородного тела в глазу;
  • блефароспазм (спазматическое смыкание век);
  • снижение зрения.

После получения травмы, чтобы избежать осложнений и не причинить еще больший вред при извлечении из глаз мелких частиц, необходимо обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Инородное тело может внедриться в слизистую век или роговицу.

Убрать инородное тело можно следующим образом:

  • Осмотреть нижнее веко и всю поверхность слизистой несложно. Оттянув веко книзу перед зеркалом, нужно внимательно обследовать конъюнктиву.
  • Для удаления постороннего предмета лучше использовать ушную палочку, смоченную кипяченой водой.
  • Чтобы извлечь инородное тело с конъюнктивы верхнего века, его необходимо вывернуть. Для этого следует взять ушную палочку и, встав перед зеркалом, запрокинуть голову.
  • Взгляд направить максимально вниз, после чего одной рукой потянуть за ресницы (тоже вниз), а другой — надавить ушной палочкой на верхнее веко, параллельно ресничному краю
  • После этого потянуть за ресницы вверх. Когда веко будет вывернуто, можно осмотреть слизистую и аккуратно убрать посторонний предмет. Лучше, если кто-нибудь окажется рядом и поможет, так как сделать это самому весьма проблематично.

Если получилось убрать посторонний предмет, в глаз необходимо закапать Левомицетин 0,25%, Ципролет или Тобрекс. Лучше пролечиться несколько дней, закапывая по 1-2 капли 6 раз в день.

Синдром сухого глаза

Ксерофтальмия или синдром сухого глаза – одно из часто встречающихся состояний глаз, к которому приводит недостаточное увлажнение поверхности конъюнктивы и роговицы.

Глаз человека (как и всех млекопитающих, исключая морских) покрыт специальной защитной пленкой, глазной слизью, которая состоит из трёх слоев:

  • Слеза из глазаПервый слой окутывает роговицу, увлажняет её;
  • Второй слой – слезы, которые очищают глаза от инородных тел, смачивают поверхность глазного яблока;
  • Третий, наружный слой – это мейбум, прозрачная жидкость, имеющая маслянистую консистенцию. Когда температура тела понижается, мейбум превращается из жидкости в восковое вещество. Именно этим объясняется появление сухих корочек в уголках глаз.

Слезные железы вырабатывают слезы, около 1 мл в сутки, которые обеспечивают глазам комфортные условия. Когда человек моргает, веки помогают постоянно и равномерно распределять жидкость по поверхности глаз.

Как только по какой-то причине увлажнение становится недостаточным, моментально появляется сухость и неприятное ощущение песка.

Лагофтальм

Патологическое состояние, при котором не смыкаются веки. Поскольку глазная щель не прикрыта, нарушается монолитность слезной пленки.

Прикрытый глазПоверхностные оболочки глаза постоянно подвергаются воздействию окружающей среды и пересыхают.

Данная патология может появиться вследствие:

  • врожденной несостоятельности век;
  • паралича или пареза лицевого нерва;
  • операций на веках и посттравматических осложнений;
  • рубцовых деформаций кожи век и лица.

Экзофтальм

Выпученый глазНевозможность закрытия век в результате выпячивания глазного яблока,также является причиной высыхания роговицы и конъюнктивы.

Причинами данной аномалии могут послужить:

  • диффузный токсический зоб;
  • разрастание новообразования в области орбиты, которое «выталкивает» глаз из орбиты.

Обе эти патологии приводят к ксерофтальмии, которая осложняется кератитом — воспалением роговицы. Прозрачная оболочка мутнеет, на ней появляются очаги воспаления, переходящие в язву. Зрение постепенно снижается. Если вовремя не начать лечение, наступит слепота.

Лечение направлено на устранение сухости и постоянного увлажнения глаз.

Для этого используют:

  • Офтагель ( по 1 капле 4 раза в день);
  • Корнерегель (по 1 капле 4-6 раз в день, при необходимости – каждый час);
  • Видисик (по 1 капле 3-5 раз в день);
  • Лакрисин (по 1 капле 3 раза в день, при необходимости – каждый час);
  • Лакропос (по 1 капле 3-5 раз в день, за 30 мин. до сна).

Если заболевания осложняются кератитом, лечение следует проводить в стационаре под наблюдением врача.

Воспалительные заболевания глаз

Конъюнктивит

Воспаление слизистой оболочки глаза и внутренней поверхности век.

Заболевание может быть вызвано:

  • Клещ на растенииАллергией (реакцией на цветение растений, шерстью домашних животных, пылью, медикаментами);
  • Вирусами (гриппа, герпеса, аденовируса);
  • Бактериями (гонококка, палочкой дифтерии, хламидиями, пневмококками);
  • Грибковыми возбудителями (кандидозом, споротрихозом, актиномикозом);
  • Клещами (демодексом);
  • Травмой глаз (термическими и химическими ожогами, попаданием инородных тел).

При биомикроскопии (осмотре на щелевой лампе):

  • Закрывает глаза от светаЛевый глаз умеренно раздражен, слизистая слегка инъецирована;
  • Правый глаз резко раздражен, слизистая инъецирована;
  • Роговица слегка эрозирована;
  • Из глаза выделения сероватого цвета;
  • Веки отечные;
  • Светобоязнь;
  • Зрение снижено.

Глазные капли:

Капли не совмещать. Перед закапыванием вымыть из глаза отделяемое.

Глазная мазь:

  • Теброфеновая мазь 0,5% — закладывать за нижнее веко 3 раза в день.

Симптоматическое лечение:

  • АнвиМакс – по 1 пакетику 2 раза в день внутрь.

Общие рекомендации:

Соблюдать правила личной гигиены. Если есть маленькие дети — по возможности ограничить контакт. Заболевание заразное.

Кератит

Воспаленный глазПри поверхностном кератите страдает наружный слой роговицы и после своевременно начатого лечения прогноз благоприятный.

Когда поражаются более глубокие слои – строма роговицы, — на месте поражения остается рубец.

Если помутнение расположено в оптической зоне, это ведет к снижению зрения. В тяжелых случаях образуется бельмо, которое прорастет сосудами, что может грозить слепотой.

Заболевание возникает в результате:

  • заражения вирусом герпеса;
  • аденовирусной инфекции;
  • венерических заболеваний;
  • туберкулеза;
  • сахарного диабета;
  • ношения контактных линз;
  • травмы.

Глазные капли:

  • Тобрекс – в первый день каждый час, в последующие дни по 1 капле 6 раз в день.
  • Диклофенак – по 1 капле 4 раза в день. Между каплями перерыв 20 мин.

Блефарит

Опухшие векиВоспаление ресничного края век.

Причиной блефарита может стать:

  • демодекоз;
  • аллергические проявления;
  • долгое пребывание на солнце;
  • воспаление мейбомиевых желез;
  • хронические очаги воспаления (гайморит, синусит, кариозные зубы).

Симптомы:

  • отек, покраснение, воспаление ресничного края век;
  • образование гнойных корочек между ресницами;
  • зуд, жжение;
  • ощущение песка в глазах.

Лечение

Устранить причину заболевания,промывать веки 0,02% раствором фурацилина ежедневно.

Мази:

 

Гормональные сбои

В период менопаузы женщины предъявляют жалобы на сухость в глазах. На фоне гормональной перестройки организма недостаточно вырабатывается сальный секрет и, как следствие нарушается выработка слезной жидкости.

Сигарета дымитПоложение осложняется, если в этот период работа женщины связана с компьютером или офисной занятостью.

Дополнительные факторы риска:

  • табачный дым;
  • сухой воздух;
  • ношение контактных линз;
  • пыль;
  • прием гормональных медикаментов, седативных, мочегонных.

Зрительная нагрузка оборачивается усталостью. Глаза и веки к вечеру краснеют, появляется ощущение песка в глазах, возникает желание протереть глаза. Со временем могут присоединиться жжение и светобоязнь.

Чтобы не запускать этот процесс, рекомендуется при появлении первых симптомов пользоваться искусственной слезой или другими глазными каплями, увлажняющими глаза.

Компьютерный зрительный синдром

Этот термин получил широкое применение в 1998 году и включает симптомы, которые развиваются после работы за компьютером.

Болят глаза от компютераПричины компьютерного синдрома:

  • снижается частота мигательных движений век;
  • непрерывное напряжение глазодвигательных мышц;
  • нечеткая и постоянно мерцающая картинка на мониторе;
  • неправильная освещенность.

В результате у человека появляется:

  • головная боль;
  • снижение зрения, нечеткое изображение;
  • боль, зуд и жжение в глазах;
  • покраснение;
  • ощущение песка в глазах.

При непрерывной работе за компьютером рекомендуется делать перерыв каждые 6 часов, а каждые 40 минут давать отдых глазам. Чаще моргать. Во время перерывов в течение 5 минут смотреть вдаль. Для увлажнения глаз можно воспользоваться Систейном – искусственной слезой.

Когда следует срочно обратиться к врачу?

Обращаться к врачу нужно в следующих случаях:

  1. Врач с пациентом Если в течение нескольких дней после начала самостоятельного лечения облегчение не наступило.
  2. В случае травмы глаза любого характера. Не следует самому удалять инородные тела из глаз.
  3. Если по какой-либо причине веки не смыкаются.
  4. Любое болезненное ощущение в глазах.
  5. Веки шелушатся, глаза покраснели и есть выделения.
  6. Если глаза начали чесаться, слезиться, болеть.
  7. Если симптом ксерофтальмии сопровождает сухость во рту и боль в суставах.

Диагностика

Диагностические мероприятия:

  • Сбор анамнеза и жалоб пациента.
  • Общий осмотр.
  • Биомикроскопия.
  • Флюоресцеиновая проба ( с помощью специального красящего раствора можно увидеть есть ли повреждения слезной пленки).
  • Тест Ширмера – позволяет определить время образования слезной жидкости.
  • Проба Норна – покажет состоятельность слезной пленки и скорость ее испарения.

Как избавиться от ощущения песка в глазах?

Методы:

  1. Следует по возможности устранить причину заболевания.
  2. Обеспечить увлажнение роговицы, восстановить слезную пленку.
  3. Предотвратить развитие тяжелых осложнений.
  4. В случае необходимости провести оперативное лечение.

Глазные капли при ощущении «песка»

Антибактериальные:

  • Тобрекс.
  • Флоксал.
  • Левомицетин.
  • Тобропт.
  • Ципролет.

Лечение народными средствами

Средства народной медицины:

  • Девушка с чайными пакетами на глазахПримочки из отвара ромашки. Залить кипятком 3 столовые ложки травы и настоять 1 час, остудить до комнатной температуры. Смочить в растворе ватные тампоны и приложить к закрытым глазам на 10-15 мин.
  • Чайные примочки. Смочить ватные тампоны в некрепкой заварке чая и приложить к закрытым глазам на 10-15 мин.
  • Смотреть на пламя свечи в течение 15-20 мин.
  • Часто моргать.

Чего не следует делать?

Не рекомендуется:

  • Тереть глаза.
  • Носить контактные линзы.
  • Пытаться самостоятельно удалить инородное тело, попавшее в глаз.
  • Пользоваться каплями без предварительного осмотра врача.

Что случится, если не лечить симптом?

Если вовремя не начать лечение могут возникнуть серьезные осложнения:

  • Кератит, язва роговицы и образование бельма.
  • Снижение зрения до полной слепоты.
  • Воспаление может проникнуть внутрь глаза и вовлечь в процесс более глубокие слои, что приводит к иридоциклиту, глаукоме и эндотальмиту.

Профилактические меры

Чтобы избежать неприятного чувства в глазах, необходимо соблюдать меры профилактики:

  • МорковьУпотреблять больше продуктов, богатых витамином А, Д и Омега-3 жирными кислотами (морковь, чернику, дыню, морские сорта рыбы, льняное масло, рыбий жир и др.).
  • При долгом нахождении в помещении, увлажнять воздух.
  • Чаще делать перерывы и моргать при длительной работе за компьютером.
  • Беречь глаза от прямого воздействия солнечных лучей и сильных порывов ветра — носить солнцезащитные очки.
  • Чаще проводить диагностику глаз и зрения.
  • Вовремя лечить заболевания глаз.

Внимательно относитесь к себе, следите за своим здоровьем и не занимайтесь самолечением. Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!

Отзывы

Отзывы людей:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Комментариев: 7
  1. Анна Седова

    У меня сухость в глазах возникает периодически, когда очень долго над бумагами сижу по работе, поэтому я и начала искать какое-то средство, чтоб дискомфорт устранять. И для меня было важно, чтоб оно было совместимо с линзами (начала их недавно носить). Купила капли Окутиарз, на основе гиалуроновой кислоты, они отлично увлажняют, очень понравились. И радует, что в составе никаких консервантов.

  2. Мила

    Мне от сухости глаз и связанных с этим симптомов помогает Офтагель. Он пролонгированное увлажнение обеспечивает (вкупе с защитой глаз, образуя на роговице пленочку этакую защитную), можно даже на ночь его наносить на глаза (я после снятия линз это делаю), и на утро уже никаких сухости, жжения, песка и прочих неприятностей с глазами.

  3. Ольга

    Спасибо большое за статью. Буду иметь в виду.

  4. Евгения

    От сухости глаз хорошо помогают капельки Артелак Всплеск с гиалуронкой. Они избавили меня от дискомфорта, когда после долгого ношения линз чуток повредилась роговица. Я их утром и днем закапывала. А ночью обязательно для заживления Корнерегель с декспантенолом наносила. Всп как рукой сняло!

  5. Александра

    А я не всегда могу днем, во время рабочего процесса, глаза каплями увлажнить. Поэтому может и ощущение песка в глазах появиться. Решила вот Офтагель попробовать на ночь наносить на глаза. Оказалось, очень даже круто:) Просыпаюсь без дискомфорта в глазах, ощущение увлажнения их сохраняется на протяжении всего дня потом.

  6. Екатерина

    У меня обычно такие ощущения бывают, когда я много за монитором сижу в течение дня, меня спасают капли Артелак всплеск, мне их в свое время офтальмолог назначил, они на основе гиалуронки, глаза хорошо увлажняются. Так еще теперь у них новый флакон, удобно закапывать и безопасно, всегда они у меня в сумочке лежат.

  7. Ксения

    У меня зрительные нагрузки действительно часто провоцируют такие ощущения – рези, песка в глазах, это, конечно, не сильно нормально, но никуда не деться, сейчас у большинства работа за компьютером. Подобрала себе капли просто и глаза теперь в порядке. Окутиарз покупаю, флакона чуть не на полгода хватает при моем режиме использования.

Добавить комментарий

Adblock
detector